ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
ПОГЛАЖИВАНИЯ
вводные бесплатные практики
повышения эмоциональной грамотности
на ПсиКластере
ЧТО ВАС ЖДЁТ В ПРАКТИКАХ?
Вводные практики показывают вашу реальную ситуацию - насколько вы умеете получать, принимать, давать "ПОГЛАЖИВАНИЯ" - внимание, поддержку, заботу, добрые слова, восхищение, комплименты.
Вы исследуете свои эмоции и чувства, определяете свои "узкие места":
- дарить радость, восхищение другим людям,
- просить и принимать заботу и поддержку других людей
- заботиться о себе самих, быть довольными собой
1-я
практика
1-я
практика
Давать поглаживания другим людям
Насколько у вас получается замечать и удовлетворять эмоциональные потребности окружающих
2-я
практика
2-я
практика
Просить поглаживания от других людей себе
Насколько свободно у вас получается просить л поддержке других людей и принимать эту поддержку, внимание, восхищение
3-я
практика
3-я
практика
Давать поглаживания самому себе
Насколько вы заботитесь, поддерживаете и одобряете самого себя
Для кого вводные практики?
- для людей с неудовлетворённостью собой, отношениями с людьми и противоположным полом,
- желающие что-то сделать со своей эмоциональной зажатостью, самооценкой, самокритикой, стеснительностью, чувствами вины, стыда,
- повышающие своё мастерство управления эмоциями
На вводных практиках вы:
Изучите на практике как вы даёте, просите, принимаете внимание, похвалу, восхищение
Определите свои точки роста - на что направить фокус, чтобы качественно изменить свой "эмоциональный фон"
Попробуете новые модели поведения и сразу получите результаты
Поднимете свой эмоциональный интеллект (EQ)
Автор вводных практик
Я психолог, обучаюсь в университете по специализации "Психология семейных отношений".
Использую модальность "Транзактный анализ" и групповую терапию.
Я предприниматель, запустивший десяток бизнесов и продававший их, когда становилось не интересно.
У меня сильный заботливый Родитель, которого я придерживаю, чтобы заниматься "причинением добра" только по вашему запросу 🙂
В настоящий момент нет возможности вписаться в практики
Оставьте емейл в предсписке, пришлем оповещение о запуске
2-3 раза в неделю публикуем психологические практики самотрансформации в телеграмм-канале ПсиКластер.
Там же, в канале, публикуем инф о наших программах и марафонах.
Заходите, приглашаем!
ИнфоЛуч ООО
ИНН 6732164801, КПП 673201001
Телефон РФ: +7 (977) 785-70-04 (только голосовая почта)
Телеграм: @infoluch