На марафоне вы исследуете себя и свою жизненную ситуацию, конкретную проблему (цель, задачу, ситуацию) с помощью простой и работающей модели личности РВД (Родитель-Взрослый-Ребёнок).

✔️модель РВД очень понятно, глубоко и системно диагностирует ваше уникальное сочетание качеств;
✔️открывает глаза на причины неудач;
✔️объясняет, почему вы имеете то, что имеете, а не то что хотите (говорите что хотите);
✔️подсвечивает направления работы над собой для изменения ситуации.

Модель РВД широко применяется для решения проблем в общении, взаимоотношениях в паре, устранении эмоциональных перекосов. Используют эту модель и в более тяжёлых случаях - депрессия, алкоголизм (зависимости), лишний вес, детские травмы, панические атаки и т.п.

На марафоне мы учимся получать, принимать, давать "ПОГЛАЖИВАНИЯ" - внимание, добрые слова, восхищение, комплименты.

Вас ждёт концентрированный эмоциональный опыт, который другими способами можно нарабатывать годами, да так и не приобрести...

✔️изучить на практике свой профиль поглаживаний - как мы даём, просим, принимаем внимание, похвалу, восхищение, критику;
✔️определить свои точки роста - на что направить фокус, чтобы качественно изменить свой "эмоциональный фон";
✔️попробовать новые модели поведения и сразу получить результаты;
✔️поднять свою эмоциональную грамотность (EQ).

В итоге ты составляешь свой личный "профиль поглаживаний", видишь где стоят заслоны на счастье-любовь-принятие, понимаешь, что немногое следует проработать в ближайшее время, чтобы получить прорыв в отношениях.

Марафон по пониманию и изменению своего жизненного сценария.

✔️определение своего сценария - победителя (счастливый), неудачника (несчастливый), полосатый (банальный);
✔️выявление своих установок "ОК-не ОК";
✔️составление профиля (кораллограммы);
✔️принятие решения что делать с новым пониманием себя

Какой он - твой внутрений критик?

Негативный, злой критик точно не нужен.
Нужен умеренный контроль, забота, поддержка и обеспечение безопасности, но без злости и критики.

Что делать, если вы понимаете, что ваш внутренний критик вас давно заклевал, жизни не даёт, везде лезет, ничего не получается сделать, ни проект запустить, ни сексом позаниматься, и, похоже, так просто его не вырубить?

Ведь за эти 30-40-50 лет внутренний зануда никуда не делся, или даже стал сильнее, заматерел?

Алгоритм может быть такой:

1. исследовать ситуацию, познакомиться с этим внутренним критиком, изучить его, откуда взялся, чего хочет, почему вообще так себя ведёт с вами?
2. в зависимости от результатов исследования решить, что с ним делать - изолировать, удовлетворить, понять, подружиться, договориться.

Этим мы и займемся на марафоне.

Родительские запреты формируют жизненный путь детей на годы, десятилетия, а чаще на всю жизнь.

✔️Не живи = Не существуй

✔️Не будь собой

✔️Не будь ребенком

✔️Оставайся ребенком = Не взрослей = Не покидай меня

✔️Не Достигни этого

✔️Нельзя = Не делай ничего

✔️Не Высовывайся

✔️Не Связывайся

✔️Не Будь близким

✔️Не Будь здоровым

✔️Не думай

✔️Не чувствуй

Что делать, если родительский запрет работает у вас во взрослой жизни, как сценарий, разбираемся на марафоне.

Родительские драйверы или предписания ребенок получает от родителей и часто следует им всю жизнь.

✔️Какие драйверы у вас?

✔️В позитивном ли ключе они на вас влияют?

✔️Как взять от них только полезное?

✔️Как жить своей жизнью, а не по предписаниям родителей?

Поработаем на марафоне с "полезными" установками, которые достались нам в наследство от родителей.

⚠️ ИГРЫ всегда деструктивны. Цели скрыты, а скрытность исключает БЛИЗОСТЬ.

✴️ БЛИЗОСТЬ по определению не может быть деструктивной.

При детстве в эмоциональном голоде и в ряде вышеперечисленных условий ребёнок, не знакомый с БЛИЗОСТЬЮ, привыкает насыщаться эмоциями в играх.

Криво, деструктивно, слив энергии, но всяко лучше, чем игнорирование. О существовании такого способоа как БЛИЗОСТЬ он и не знает...

На марафоне вы определите свои ИГРЫ и внесете в свою жизнь БЛИЗОСТЬ.