Не веришь, что можешь быть счастливой и любимой? В голове постоянно прокручиваешь, что ты сделала не так, за что мне это? Самооценка на нуле?
Этот марафон для тебя, если ты:
- Не можешь разобраться в себе;
- Знаешь, что такое любовь к себе, но не знаешь, с чего начать;
- Недовольна своей внешностью и телом, отношениями и жизнью в целом;
- Думаешь, что никому не нужна, личная жизнь вообще не складывается;
- Сравниваешь себя с окружающими, при сравнении всегда находишь у себя недостатки;
- Пытаешься всегда всем угодить, забывая о себе, не можешь отказать людям;
- Ругаешь себя, во всем винишь и необосновано критикуешь;
- Окружающие постоянно нарушают твои границы;
- Давно перестала заботиться о себе, не следишь за своим здоровьем, не находишь на себя времени.
Нашла себя? Тогда тебе срочно на марафон!
Твое состояние после марафона:
- Принимаешь и одобряешь себя такой, какая ты есть, доверяешь себе;
- Слушаешь своё тело, живешь в гармонии с собой и своим телом;
- Знаешь свою ценность, уверена в себе и чувствуешь себя свободно;
- Веришь в себя и свои силы;
- Легко говоришь «нет» людям, выстраиваешь и отстаиваешь свои границы;
- Радуешь, балуешь, хвалишь, поощряешь себя и заботишься;
- Всегда находишь для себя время;
- Строишь гармоничные отношения с самой собой и с окружающими людьми, которые будут устраивать именно тебя.
И главное ты:
- Чувствуешь себя лучше во всех сферах жизни;
- Получаешь с благодарностью радость и удовольствие от жизни каждый день;
- Любишь себя, наполняешься любовью и делишься своей любовью с окружающими.
В 4-х недельной программе марафона тебя ждет:
Неделя 1
Неделя 1
Любовь к себе и принятие себя
- Примешь себя такой, какая ты есть со всеми достоинствами и недостатками;
- Услышишь свое тело, внешность и будешь жить с ними в гармонии;
- Поймешь свои истинные желания;
- 50 способов повысить самооценку.
Неделя 2
Неделя 2
Выстраивание границ
- Прочувствуешь свои границы и людей, которые их нарушают;
- Найдешь то, что делаешь не для себя, не по собственному желанию, а потому что должна
- Сможешь говорить "нет", когда это необходимо;
- Выделишь для себя свое личное время.
Неделя 3
Неделя 3
Забота
- Проявишь заботу о себе, нашнешь хвалить себя, баловать и радовать;
- Избавишься от необоснованной самокритики и уберешь чувство вины;
- Выйдешь за рамки твоей привычной жизни и будешь получать новые эмоции;
- Познакомишься с мощными практиками аффирмаций и медитаций.
Неделя 4
Неделя 4
Принятие людей и мира
- Примешь людей и окружающий мир безусловно;
- Снимешь претензии и обвинения с людей;
- Будешь благодарна каждой ситуации и человеку в твоей жизни
- Делишься своей любовью с миром!
+ ты получишь чек-лист "Любовь к себе"
для твоего каждодневного взращивания любви к себе и личного самосовершенствования
Стоимость марафона за 28 дней практик и техник всего 1990 рублей
Электронный адрес:
mail@infoluch.pro
Телеграмм:
@infoluch
Телефон:
+7 968 7415181
«ИнфоЛуч» ООО
ОГРН 1186733011420, ИНН 6732164801, КПП 673201001
Юридический адрес: РФ, 214013, г. Смоленск, ул. Черняховского, дом 15, помещение 7.3, офис 20